Planificación de la Pretemporada

Se acerca la nueva temporada, o mejor dicho, la pretemporada, y todos queremos empezarla de la mejor manera posible. No queremos que se quede ningún cabo suelto y nos preocupamos de que todo esté controlado y perfectamente planificado para el primer día de entrenamiento (y sucesivos). De manera que, en estas fechas, es frecuente observar diversas planificaciones […]

Despejes orientados

Objetivos Técnicos: Ofensivos: Conducción, Remate de cabeza; Defensivos: Despejes, Interceptación Físicos: Velocidad, Fuerza Descripción Se sitúan dos delanteros en las postas de la línea de fondo, dos centrales dentro del área y los extremos/laterales en las postas laterales. El ejercicio comienza con un sprint de los delanteros desde el fondo, pasando por detrás de los […]

Control Orientado (libre) y Pase

Objetivos Técnicos: Control Orientado, Pase Descripción Se delimitan dos porterías como las que muestra la imagen (tamaño a elección del entrenador), separados a la distancia adecuada: Acorde con la categoría: a mayor categoría, mayor distancia. En función del objetivo prioritario: Control: distancia corta; Pase: distancia mayor. El ejercicio consiste en pasar el balón al compañero […]

Rueda de Tiros («Y»)

Objetivos Técnicos: Tiro, Pase Tácticos: Pared Descripción En primer lugar, el número de jugadores queda a elección del entrenador (es un ejercicio muy dinámico y con mucha continuidad, por lo que puede participar toda la plantilla). La duración del ejercicio variará en función de ello. Se realiza una rueda de tiros en forma de «Y». […]

Rueda de Tiros (pared)

Objetivos Técnicos: Tiros, Pase Tácticos: Pared Físicos: Velocidad Descripción En primer lugar, el número de jugadores queda a elección del entrenador (es un ejercicio muy dinámico y con mucha continuidad, por lo que puede participar toda la plantilla). La duración del ejercicio variará en función de ello. Se forman dos filas de jugadores y, en […]

Sorteo: FC Barcelona de Guardiola

«Quiero que mi equipo juegue como el FC Barcelona de Guardiola» es el título que nuestro compañero Agustín Peraita ha elegido para su libro, recientemente publicado. En él, Agustín propone los siguientes temas aplicados al FC Barcelona de Guardiola: Aproximación teórica al modelo de juego Propuesta metodológica para desarrollar los principios conductores del juego de […]

Circuito de Desmarques

Circuito para trabajar los desmarques (de apoyo y de ruptura), la salida de balón (combinando desde el portero) y las llegadas por banda. Se trata de un ejercicio muy dinámico, recomendado para realizar durante los calentamientos (como activación táctica). Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Progresión,  Desmarque de Apoyo, Desmarque de Ruptura Físicos: Coordinación Descripción Realizamos dos circuitos como el de […]

Malla de Pases diagonales

Ejercicio perfecto para realizar durante los calentamientos como activación técnica y táctica (fomentando los pases diagonales entre los jugadores). Objetivos Técnicos: Pase, Control orientado Tácticos: Progresión, Cambios de Orientación, Velocidad en el juego Físicos: Coordinación Descripción Se forman dos grupos de 6 jugadores y se distribuyen como muestra la imagen, preferiblemente por posiciones: 1: delanteros, mediapuntas; 2, […]