Fútbol-Tenis: Control, Pase y Desmarque

Este es el típico ejercicio que todos los jugadores quieren hacer, el fútbol-tenis, pero le vamos a añadir una variante para trabajar la fuerza y aumentar así su exigencia a nivel físico. Con esta variante también trabajaremos el automatismo «pase-desmarque», que permita mantener las distancias de relación entre líneas en el juego real. Objetivos Técnicos: Control, Pase Tácticos: […]

Rondo: Coberturas y Equilibrio defensivo (4×2)

Un juego sencillo para trabajar las coberturas y el equilibrio defensivo. Objetivos Técnicos:  Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón, Progresión; Defensivos: Ayudas permanentes, Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas Físicos: Fuerza Descripción En un espacio de 10×10 metros aproximadamente se colocan, por parejas, 4 jugadores atacantes contra 2 defensores, tal y como muestra la imagen. El desarrollo […]

Juego de Posición con finalización (8×8+2)

Nueva colaboración de César Ruiz Noriega que comparte este interesante Juego de Posición con finalización para asimilar el sistema 1-4-3-3. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación, Entrada Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo, Progresión; Defensivos: Presión, Profundidad defensiva, Coberturas, Vigilancias defensivas Físicos: Resistencia Descripción Se disputa una posesión con direccionalidad en la que […]

Partido reducido con 4 porterías cruzadas

Ejercicio para trabajar la conducción y el regate en espacios reducidos y en situaciones de superioridad numérica, fomentando la creatividad de los jugadores. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Conducción, Regate, Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Paredes, Amplitud, Progresión, Desmarques de Apoyo, Cambios de Orientación; Defensivos: Ayudas permanentes, Profundidad y Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas Físicos: Fuerza Descripción Se delimita un terreno […]

Partido reducido con Ruptura y Finalización a espacios

Ejercicio muy exigente a nivel físico, por lo que se recomienda realizar varias series cortas de máxima intensidad. Mientras tanto, el resto del equipo realiza trabajo aparte y pueden rotar por grupos al término de cada serie (en forma de «rey de la pista»). Objetivos Técnicos: Ofensivos: Tiro, Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación, Despeje Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, […]

Profundidad defensiva y Repliegues diagonales

Ejercicio totalmente recomendado para trabajar el sistema defensivo y, sobre todo, la concentración en fase defensiva para mantener la distancia entre líneas, tapar opciones de pase e intentar recuperar el balón. También se puede complementar con este ejercicio. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación, Despeje, Entrada Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Cambios de Orientación, Progresión y Velocidad en el Juego; Defensivos: […]

Circuito de Coordinación y Fuerza (tercer hombre)

Ejercicio muy similar al Circuito de pases diagonales en el que, además, vamos a trabajar el concepto del «tercer hombre» mediante dejadas de primeras al jugador que recibe de cara. Muy completo, dinámico y recomendado para los calentamientos. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Desmarques de Ruptura, Desmarques de Apoyo, Velocidad en el juego, Cambios de Orientación Físicos: Coordinación, […]

Progresión en 2 mitades

Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control, Conducción; Defensivos: Interceptación, Entrada Tácticos:  Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Amplitud, Progresión, Profundidad, Conservación del balón; Defensivos: Profundidad defensiva, Presión Físicos: Resistencia Descripción En campo propio de cada equipo se sitúan 4 defensores y un comodín y en el campo rival se colocarán 3 atacantes más otro comodín. Posesión con direccionalidad en la que […]