Ejercicio recomendado para trabajar el juego directo y contraataque, con velocidad de reacción en ataques bilaterales. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Tiro; Defensivos: Interceptación, Entrada Tácticos: Ofensivos: Profundidad, Contraataque, Desmarque de Ruptura, Amplitud; Defensivos: Presión, Repliegue, Vigilancias Físicos: Velocidad, Velocidad de Reacción
Archivos de la categoría: Finalización
Mantenimiento con Finalización (9×9+1)
Ejercicio para trabajar el mantenimiento y la finalización mediante el sistema 4-3-3 (adaptable a cualquier otro), obra de César Ruiz. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Conducción, Tiro; Defensivos: Interceptación, Entrada Tácticos: Ofensivos: Profundidad, Amplitud, Desmarques de Apoyo, Progresión; Defensivos: Profundidad Defensiva, Vigilancias, Presión Físicos: Resistencia
1 contra 1 en espacio reducido
Ejercicio analítico con oposición y toma de decisión para trabajar el control orientado, la finta, el regate y el tiro de precisión. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Regate, Control orientado, Finta, Tiro; Defensivos: Entrada, Interceptación Físicos: Fuerza, Velocidad de Reacción
Finalización doble en Velocidad
Ejercicio con un desarrollo muy parecido al de «Despejes orientados«, pero en este caso ponemos el enfoque en la finalización. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Tiro, Remate de cabeza, Conducción; Defensivos: Entrada, Despeje Físicos: Velocidad, Fuerza
Rueda de Tiros (tercer hombre)
Ejercicio muy dinámico con el que vamos a trabajar la técnica del tiro mediante el concepto del «tercer hombre«. Se trata de un ejercicio con una elevada participación de todos los jugadores, por lo que se recomienda que las series no tengan demasiada duración. Es preferible dividir al equipo en dos grupos (mientras unos hacen otro …
Oleadas 4×4 Ataque-Defensa
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Tiro, Regate, Conducción; Defensivos: Entrada, Despeje, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Velocidad en el juego, Desmarques de ruptura; Defensivos: Transición Defensiva, Repliegue Físicos: Velocidad
Despejes orientados
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Conducción, Remate de cabeza; Defensivos: Despejes, Interceptación Físicos: Velocidad, Fuerza
Rueda de Tiros («Y»)
Objetivos Técnicos: Tiro, Pase Tácticos: Pared
Rueda de Tiros (pared)
Objetivos Técnicos: Tiros, Pase Tácticos: Pared Físicos: Velocidad
Regate 1×1 (distintos ángulos)
Ejercicio recomendado para mejorar la técnica del regate en categorías inferiores (hasta Alevín o Infantil). Conviene realizarlo por grupos, de 6 en 6 jugadores, para que no se acumulen jugadores y la participación de cada uno de ellos sea mayor. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Regate, Tiro; Defensivos: Entrada Físicos: Fuerza