Rondo: Amplitud vs Profundidad defensiva (2×2+2)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Conservación del balón; Defensivos: Profundidad Defensiva Físicos: Fuerza
Circuito de Coordinación y Fuerza (pases diagonales)
En esta entrada os dejo un ejercicio completísimo para trabajar la coordinación, la fuerza y los pases diagonales. Se trata de una tarea muy dinámica, recomendada especialmente para realizar durante los calentamientos.
Objetivos
- Técnicos: Pase
- Tácticos: Velocidad en el juego, Cambios de Orientación
- Físicos: Coordinación, Fuerza