Objetivos

  • Técnicos: Conducción, Regate

Descripción

Ejercicio de Técnica: "Malla de Conducción"

Se forman seis filas de 3 jugadores, colocados como se muestra en la imagen, y el primero de cada fila con un balón. El ejercicio consiste en conducir el balón de una posta a la siguiente, con ambas piernas y distintas superficies, por ejemplo:

  • De la posta 1 a la 2: con el exterior
  • De 2 a 3: con el interior
  • De 3 a 4: con la planta
  • De 4 a 5: con ambas piernas
  • De 5 a 6: conducción libre
  • De 6 a 1: con el empeine (distancia más larga-conducción más rápida)

Series:

  • 1ª Serie: pierna habitual
  • 2ª Serie: pierna menos habitual (en sentido contrario)

Variante

Sustituir la conducción por un pase entre postas (malla de pases).

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1 comentario

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  1. Buenas tardes,

    Muy buenos ejercicios .
    Llevo un equipo de alevines y me gustaría tener más ejercicios físicos con balon.

    Saludos
    Jose