Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Repliegue
  • Físicos: Velocidad, Fuerza

Descripción

Ejercicio de "Posesiones con Cambios de Orientación y Repliegues diagonales"

Se delimitan 4 zonas de 15×15 metros y se realizan 6 equipos de 3 jugadores cada uno, que se colocan como muestra la imagen. Es decir, en dos de las zonas se disputarán posesiones de 3×3, mientras que en las otras dos zonas permanecerán pasándose el balón los jugadores que estén en ellas.

A la señal del entrenador (cuando transcurra un minuto aproximadamente), los 4 equipos que están en posesión del balón realizan un cambio de orientación hacia la zona situada en la diagonal (intercambio de balones). Mientras que los dos equipos que estaban defendiendo (rojos) realizarán un repliegue intensivo en diagonal, para disputar una nueva posesión en las zonas correspondientes.

Variante

Cada vez que un equipo recupera el balón, da un pase de seguridad a un compañero de la misma zona y, a continuación, realiza el cambio de orientación (el equipo que ha perdido el balón repliega).

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