Charla en el descanso

Esta entrada es una muestra de un factor clave a la hora de transmitir confianza, seguridad, valores y motivación a un grupo de personas: la Comunicación. El vídeo es una charla en el descanso de un partido que Fran Torres (entrenador del Castellón) le da a sus jugadores de categoría Infantil. Sencillamente, perfecta. https://www.youtube.com/watch?v=FmL4fygovuo

Organización y Repliegue

Con este ejercicio vamos a trabajar el aspecto táctico defensivo, concretamente el repliegue tras pérdida y la organización en posiciones defensivas. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Apoyos, Movilidad, Progresión, Transición ofensiva (contraataque); Defensivos: Repliegue, Pressing, Vigilancias, Equilibrio y Profundidad defensiva Físicos: Resistencia, Velocidad Descripción Se disputa un partido de 8×8 (más los porteros) en […]

Curso de Acciones a Balón Parado

Las Acciones a Balón Parado constituyen una de las fases más importantes durante el transcurso de un partido, por lo que debemos trabajarlas para sacar el máximo rendimiento de ellas, tanto en ataque como en defensa. Para ello, es fundamental el concepto de Estrategia. La Estrategia son todas aquellas acciones, tanto ofensivas como defensivas, que realiza […]

“Dame lo mejor de ti”

Esta escena de la película “Enfrentando a los gigantes” es un ejemplo de que la Superación es un factor determinante para lograr nuestros propósitos más ambiciosos. En este fragmento el entrenador de un equipo de fútbol americano consigue motivar a uno de sus jugadores para alcanzar una meta que parecía imposible. – ¿Quiere que llegue a 30 yardas? – Quiero […]

“Si quieres algo, ve por ello y punto”

Uno de los factores fundamentales para llegar el éxito es la Ilusión por alcanzar tus objetivos. Y cuando hablo de Ilusión, me refiero a la confianza necesaria como para creer que, aunque el objetivo parezca difícil y muy lejano, se puede conseguir. Este pequeño fragmento, sacado de la película “En busca de la felicidad”, hace referencia precisamente […]

Saque de puerta con progresión

Ejercicio para trabajar el saque de puerta en equipos que buscan iniciar el juego combinativo desde el portero. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Apoyos, Movilidad, Progresión; Defensivos: Presión, Repliegue Descripción El ejercicio consiste en progresar mediante un saque de puerta desde la zona 1 (donde se encuentra el portero, los centrales y un delantero rival) hasta la […]

Rondo: Amplitud vs Profundidad defensiva (2×2+2)

Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Conservación del balón; Defensivos: Profundidad Defensiva Físicos: Fuerza Descripción Se enfrentan dos equipos de 2 jugadores más 2 comodines (situados por fuera del espacio delimitado) con el objetivo de conservar la posesión. Cada vez que un equipo pierde/recupera la posesión intercambia su rol con el otro equipo (excepto los comodines, […]

Circuito de Coordinación y Fuerza (pases diagonales)

En esta entrada os dejo un ejercicio completísimo para trabajar la coordinación, la fuerza y los pases diagonales. Se trata de una tarea muy dinámica, recomendada especialmente para realizar durante los calentamientos. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Velocidad en el juego, Cambios de Orientación Físicos: Coordinación, Fuerza Descripción En primer lugar, se delimita un área 20×20 metros […]

La Psicomotricidad en el Fútbol

¿Qué es la Psicomotricidad? La Psicomotricidad es la Psicología del Movimiento, es decir, la relación entre el cuerpo y la mente. Dicho de otra manera, el cerebro es el origen de todos los movimientos que realizamos y cada uno de estos movimientos ayuda a estimular el cerebro. Esta capacidad ayuda al individuo a conocerse mejor a sí mismo, […]