Mostrando 25 resultado(s)
Preparación física en fútbol - Jugador corriendo sobre escalera

Pretemporadas «old school»

Ahora que se acaban las pretemporadas quiero hacer balance y me gustaría compartir contigo algunas reflexiones. Esta pretemporada he visto muchos entrenamientos, aprovechando que tengo más tiempo «libre». Por cierto, no echo de menos los banquillos (al menos de momento). Bueno, sigo. He visto muchos entrenamientos y reconozco que, para mi decepción, todavía nos queda …

Automatismos y creatividad: 2 conceptos ¿incompatibles?

Cuando hablamos de automatismos en el fútbol, tendemos a pensar en jugadores «robots», que simplemente ejecutan órdenes de su entrenador. Por el contrario, cuando se menciona la creatividad, se nos viene a la mente un jugador ingenioso, con capacidad para «saltarse las normas» y ofrecer soluciones atractivas y efectivas. A priori parecen conceptos totalmente opuestos …

Jugadores de futbol disputando un balon

La importancia de los automatismos en el fútbol

Hace poco escribía sobre las claves para mejorar la toma de decisión en fútbol e hice referencia a los automatismos. En este artículo te voy a explicar qué significa este concepto, por qué resulta imprescindible en el fútbol y cómo se pueden adquirir por parte de los jugadores. La toma de decisiones como punto de …

Entrenador hablando con jugador de fútbol

¿Cómo se puede motivar a un jugador de fútbol?

En el último artículo hice referencia a la importancia de que nuestros jugadores estén motivados para que, entre otras cosas, los entrenamientos tengan la mayor intensidad posible. Se habla mucho de este tema y de cómo un entrenador puede aumentar la motivación de sus jugadores. ¿Es posible? ¿Cómo se hace? En este artículo te lo …

Entrenamiento-futbol-covid

Adaptación del fútbol base a las nuevas restricciones

Corren tiempos difíciles para el fútbol base debido a la pandemia que estamos atravesando. Las nuevas restricciones impuestas al deporte al aire libre suponen un obstáculo más para el entrenamiento de fútbol. Entre todas ellas, la más destacada puede ser la limitación de los entrenamientos en grupos de 6 personas como máximo. Es por ello …

Calentamiento en una sesión de entrenamiento del Atlético de Madrid

El Calentamiento de la sesión de entrenamiento

Nuevo colaboración por parte de Jose Luis Mejías, que nos envía este artículo sobre un calentamiento para una sesión de entrenamiento tipo. El calentamiento es el conjunto de acciones de carácter general y específicas que se realizan previas al entrenamiento o al partido, para adaptar física y mentalmente al deportista con el objetivo de obtener su máximo rendimiento y prevenir …

Modelo de Juego: Objetivo General, Plan Estratégico y Plan de Acción

¿Por qué es importante el Modelo de Juego?

Todos los entrenadores tenemos una idea en nuestra cabeza, nos imaginamos de qué forma queremos que juegue nuestro equipo, cómo queremos que actúe cuando no tiene el balón… Son tantas las ideas, la información y los conceptos que tenemos que, en un momento dado, alguno de ellos se nos puede escapar. Por este motivo resulta fundamental …