Fútbol-Tenis: Control, Pase y Desmarque

Este es el típico ejercicio que todos los jugadores quieren hacer, el fútbol-tenis, pero le vamos a añadir una variante para trabajar la fuerza y aumentar así su exigencia a nivel físico. Con esta variante también trabajaremos el automatismo “pase-desmarque”, que permita mantener las distancias de relación entre líneas en el juego real.


"Fútbol-Tenis: Control, Pase y Desmarque"


Objetivos

  • Técnicos: Control, Pase
  • Tácticos: Desmarque
  • Físicos: Fuerza

Descripción

Partido de fútbol-tenis en el que sólo se podrán dar 2 toques por equipo y por jugador (control y pase). Tras el pase, el jugador que lo ha realizado deberá rodear el cono situado en el fondo de su campo (simulando un desmarque).

Se consigue 1 punto cada vez que un jugador rival da más toques de los permitidos o cuando el pase del rival bota fuera del espacio delimitado. Gana el equipo que más puntos consigue.

Las dimensiones del campo y el número de jugadores se podrán aumentar o reducir a gusto del entrenador y en función del objetivo buscado.


Observaciones

Rodear el cono sin perder de vista el balón (carrera de espaldas)


Variante

Modificar el número de toques/pases por jugador y equipo


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Rondo: Coberturas y Equilibrio defensivo (4×2)

Un juego sencillo para trabajar las coberturas y el equilibrio defensivo.


Rondo de 4 contra 2 para trabajar las Coberturas y el Equilibrio defensivo


Objetivos

  • Técnicos:  Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón, Progresión; Defensivos: Ayudas permanentes, Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas
  • Físicos: Fuerza

Descripción

En un espacio de 10×10 metros aproximadamente se colocan, por parejas, 4 jugadores atacantes contra 2 defensores, tal y como muestra la imagen.

El desarrollo del ejercicio es como el de cualquier rondo: los jugadores situados por fuera conservan el balón y los de dentro intentan recuperar. Pero, en este caso, los atacantes tendrán un objetivo adicional, que es marcar un gol en la miniportería (simulando la progresión a la siguiente línea). Mientras que los defensas, además de recuperar, tendrán el objetivo de proteger la portería para evitar la progresión del equipo atacante. Para ello, será fundamental que se realicen coberturas el uno al otro.

Cada gol anotado por los delanteros: los defensas defienden un turno más. Si el tiro se va fuera, la pareja que ha fallado pasa a defennder.

Cuando los defensas recuperan el balón, intercambian su rol con la pareja que lo ha perdido.


Variantes

Además de limitar el número de toques, se puede considerar la posibilidad de que cuando los delanteros consigan 10 pases, los defensas defiendan un turno más (para evitar que estén defendiendo la portería constantemente)


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¿Por qué es importante el Modelo de Juego?

Todos los entrenadores tenemos una idea en nuestra cabeza, nos imaginamos de qué forma queremos que juegue nuestro equipo, cómo queremos que actúe cuando no tiene el balón… Son tantas las ideas, la información y los conceptos que tenemos que, en un momento dado, alguno de ellos se nos puede escapar.

Por este motivo resulta fundamental plasmar esas ideas y ordenarlas, relacionarlas unas con otras de forma que todas ellas en conjunto tengan más sentido de lo que tendrían por separado. Y precisamente ese conjunto de ideas ordenadas y relacionadas entre sí es lo que constituye nuestro Modelo de Juego.

Desde mi punto de vista, el hecho de tener un Modelo de Juego definido de forma clara y precisa es un factor imprescindible para cualquier entrenador. Podríamos decir que es el punto de partida, puesto que nos aportará seguridad y claridad en nuestro trabajo y nos permitirá saber qué principios vamos a trabajar, cuándo y de qué manera.

Ponencia en ANEF

 

Si te interesa este tema, te invito a la ponencia del viernes 26 de febrero en la sede central de ANEF (Getafe).

En ella profundizaremos sobre el Modelo de Juego: primero, sobre su Diseño de forma eficaz y sencilla al mismo tiempo, para que resulte fácil de transmitir y de interpretar por parte de nuestros jugadores; y en segundo lugar, sobre su Desarrollo, porque la enseñanza de conceptos a los jugadores debe seguir una progresión lógica y coherente que facilite su aprendizaje y adquisición.

 

Modelo de Juego: Objetivo General, Plan Estratégico y Plan de Acción

 

El esquema muestra los 4 grandes bloques en los que se va a dividir la ponencia. Los dos primeros (Objetivo General y Plan Estratégico), junto con los Principios Tácticos, hacen referencia al apartado de Diseño. Mientras que en el último bloque (Microciclos) explicaremos el Desarrollo y la puesta en práctica del Modelo de Juego mediante una propuesta metodológica válida para todas las categorías.

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Juego de Posición con finalización (8×8+2)

Nueva colaboración de César Ruiz Noriega que comparte este interesante Juego de Posición con finalización para asimilar el sistema 1-4-3-3.


Ejercicio para asimilar el sistema 1-4-3-3: "Juego de Posición con finalización (8x8+2)"


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación, Entrada
  • Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo, Progresión; Defensivos: Presión, Profundidad defensiva, Coberturas, Vigilancias defensivas
  • Físicos: Resistencia

Descripción

Se disputa una posesión con direccionalidad en la que se enfrentan dos equipos de 8 jugadores más 2 comodines que jugarán con el equipo atacante.

El objetivo del ejercicio es conservar el balón y progresar hacia las porterías del rival para finalizar en cualquiera de ellas. Para ello, utilizaremos el sistema 1-4-3-3, en el que únicamente prescindimos de los porteros. Los comodines actuarán como laterales de ambos equipos (multilateralidad), lo que provocará una mayor implicación de los extremos a nivel defensivo.


Observaciones

  • Incidir en la búsqueda de verticalidad
  • Los centrocampistas del equipo defensor deben cerrar líneas de pase por dentro

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Jugadores o Modelo de Juego, ¿quién se adapta?

Hace ya tiempo que quería escribir sobre este tema, un tema que está a la orden del día y en el que hay división de opiniones. Lo primero que quiero dejar claro es que no pretendo convencer a nadie con este artículo, sino que es sólo mi opinión. Me imagino que habrá quien la comparta y otros que no estén de acuerdo con ella. Pero es difícil encontrar una verdad absoluta y más en un deporte tan determinado por los resultados como es el fútbol.

¿Se imaginan una empresa en la que sus dirigentes digan: “nuestra manera de trabajar depende de los empleados que tengamos” o “en función de los empleados que contratemos y de sus cualidades decidiremos cómo ofrecer nuestros servicios”? La realidad es que las empresas seleccionan al personal más cualificado y que mejor encaja en su filosofía. Y después serán ellos y sus características personales los que marcarán la diferencia respecto al resto de trabajadores, los que darán mayor o menor valor a los servicios que ofrece la empresa.

Las empresas necesitan a sus empleados para crecer, pero un empleado también crece dentro de las mismas. En cada empresa aprenderá cosas distintas, puesto que la filosofía de cada una de ellas también será diferente. Pero todas ellas le permitirán acumular distintas experiencias y crecer como profesional en el sector. ¿Estáis de acuerdo en esto?

A diferencia de las empresas, los clubes son entidades sin ánimo de lucro, pero lo que tienen en común es que ambas entidades buscan un beneficio. En el caso de los clubes, este beneficio se traduce en forma de títulos, jugadores que llegan al primer equipo, etc. Y para que esto sea posible es necesario tener una identidad propia y una visión a largo plazo.

Muchas veces los clubes contratan entrenadores que apuestan por una idea y, cuando los resultados no acompañan, les despiden e incorporan a otro con una idea totalmente distinta. ¿Hace falta poner ejemplos? El entrenador nuevo apuesta por un estilo de juego diferente y, jugadores que valían para el anterior, quizás no se adapten a las ideas del actual. Y al final, este cúmulo de errores da lugar a un equipo sin identidad, jugadores descontentos y resultados determinados en gran parte por la suerte (la suerte de que el proyecto de resultados a corto plazo).

Entrenadores del Real Madrid en los últimos años: Pellegrini, Mourinho, Ancelotti y Benitez

“El Modelo de Juego depende de los jugadores y de las relaciones que se generan entre ellos”

¿Cuántas veces hemos oído frases como ésta? Muchas, y en parte es cierta. Pero también es frecuente escuchar críticas a los dirigentes cuando despiden a su entrenador y contratan a otro con una idea de juego contraria. Se les suele reprochar que no apuesten siempre por la misma idea futbolística, que1 es muy difícil que el equipo triunfe sin un modelo de juego definido…

Entonces, ¿en qué quedamos? ¿Modelo de Juego o jugadores? ¿Por qué dos entrenadores con la misma plantilla pueden lograr resultados tan diferentes? Pero, lo más importante, ¿son incompatibles estas dos cuestiones?

Los jugadores son los auténticos protagonistas, los encargados de que el juego del equipo funcione o no. Dos jugadores en la misma posición y con cualidades opuestas pueden ser igual de válidos para un mismo equipo, para una forma de jugar. Cada uno aportará algo diferente. Pero al final la esencia del equipo debería ser la misma.

A cada jugador, por sus condiciones, le favorece un determinado estilo de juego y a cada equipo, por su filosofía, le debería interesar un determinado perfil de jugadores. No es cuestión de adaptar el Modelo de Juego al jugador o viceversa, sino de que el club tenga una idea de juego clara y definida e incorpore a los jugadores del perfil que necesita. De esta forma, además, cada jugador tendría la posibilidad de “elegir” el equipo y la forma de jugar con la que de verdad se siente identificado. Y esto, en mi opinión, favorece tanto al club como a los propios jugadores.

Creo que el mejor ejemplo de todo esto es la llegada de Luis Suárez al FC Barcelona. El primero que está progresando como jugador es él mismo. Además, está haciendo mejores a sus compañeros con sus movimientos y su aportación en el juego. Y, por último, el club se está viendo beneficiado de todo ello en cuanto a títulos (triplete y los que quedan…).

La "MSN" del FC Barcelona (Messi, Luis Suárez y Neymar)

Partido reducido con 4 porterías cruzadas

Ejercicio para trabajar la conducción y el regate en espacios reducidos y en situaciones de superioridad numérica, fomentando la creatividad de los jugadores.


Ejercicio para trabajar la Conducción y el Regate: "Partido reducido con 4 porterías cruzadas"


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Conducción, Regate, Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Paredes, Amplitud, Progresión, Desmarques de Apoyo, Cambios de Orientación; Defensivos: Ayudas permanentes, Profundidad y Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas
  • Físicos: Fuerza

Descripción

Se delimita un terreno de unos 20×20 metros y en cada lateral se coloca una portería de conos, tal y como muestra la imagen.

En el ejercicio se enfrentan dos equipos de 4 jugadores más un comodín (que jugará con el equipo atacante). Cada equipo defenderá dos porterías contiguas (rojas o amarillas) y atacará las otras dos.

Los goles se anotan cada vez que el balón entre en la portería, de forma que se producirán numerosas paredes, conducciones o regates. También se producirán cambios de orientación (si no se puede marcar en una portería, buscar la progresión por la otra), por lo que serán importantes las vigilancias, el equilibrio y las basculaciones en la fase defensiva.


Variante

Condicionar el ejercicio (dimensiones, número de jugadores…) a los objetivos tácticos-condicionales buscados


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Partido reducido con Ruptura y Finalización a espacios

Ejercicio muy exigente a nivel físico, por lo que se recomienda realizar varias series cortas de máxima intensidad. Mientras tanto, el resto del equipo realiza trabajo aparte y pueden rotar por grupos al término de cada serie (en forma de “rey de la pista”).


Ejercicio intenso para trabajar los desmarques de ruptura y la finalización en espacios libres


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Tiro, Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación, Despeje
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Arrastres, Desmarques de Ruptura; Defensivos: Presión, Vigilancias defensivas
  • Físicos: Velocidad, Fuerza

Descripción

En un doble área aproximadamente (30×25 metros) se enfrentan dos equipos de 3 jugadores con un comodín y dos porteros (uno con cada equipo).

El terreno, a su vez, está dividido en 4 espacios y el objetivo del ejercicio es finalizar las jugadas desde un espacio libre (sin oponentes). Para que esto se produzca serán fundamentales los desmarques de apoyo y los arrastres, de forma que permitan crear espacios libres para aprovecharlos mediante un desmarque de ruptura.

El comodín permitirá crear una superioridad para el equipo atacante de forma que siempre haya, al menos, un jugador libre de oposición.


Variante

Condicionar a los defensas de forma que sólo puedan realizar marcajes individuales (favoreciendo la creación de espacios)


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Profundidad defensiva y Repliegues diagonales

Ejercicio totalmente recomendado para trabajar el sistema defensivo y, sobre todo, la concentración en fase defensiva para mantener la distancia entre líneas, tapar opciones de pase e intentar recuperar el balón.

También se puede complementar con este ejercicio.


Ejercicio TOP defensivo: "Profundidad defensiva y Repliegues diagonales"


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación, Despeje, Entrada
  • Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Cambios de Orientación, Progresión y Velocidad en el Juego; Defensivos: Profundidad y Vigilancias defensivas, Coberturas, Presión, Repliegue, Ayudas permanentes
  • Físicos: Fuerza, Velocidad

Descripción

Se enfrentan dos equipos con el mismo número de jugadores en una zona de 40×30 metros dividida por la mitad (a lo ancho).

El objetivo del equipo en posesión del balón (atacante) consiste en circular el balón desde su portero hasta el portero contrario. Cada vez que el portero reciba y controle un pase del equipo contrario, el equipo atacante anota 1 punto.

Por parte del equipo defensor, su objetivo es manifestar profundidad defensiva y ayudas permanentes para evitar la progesión del equipo rival y facilitar la recuperación. La condición de este equipo es que, mientras estén en fase defensiva, todos los jugadores deberán permanecer en la zona en la que se encuentra el balón.

Observaciones

  • Presión tras pérdida de balón en la zona en la que se ha perdido
  • Equipo atacante puede ocupar todo el campo. Equipo defensor deberá evitar el cambio de orientación y, en caso de que se produzca, realizar un repliegue rápido a la zona contraria (importancia de las vgilancias defensivas)

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Circuito de Coordinación y Fuerza (tercer hombre)

Ejercicio muy similar al Circuito de pases diagonales en el que, además, vamos a trabajar el concepto del “tercer hombre” mediante dejadas de primeras al jugador que recibe de cara. Muy completo, dinámico y recomendado para los calentamientos.


Ejercicio completísimo para trabajar los desmarques: "Circuito de Coordinación y Fuerza (tercer hombre)"


Objetivos

  • Técnicos: Pase
  • Tácticos: Desmarques de Ruptura, Desmarques de Apoyo, Velocidad en el juego, Cambios de Orientación
  • Físicos: Coordinación, Fuerza

Descripción

Se delimita un área 18×18 metros en la que vamos a colocar 5 postas (detrás de cada una de ellas se situarán 2 o 3 jugadores).

El ejercicio comienza con un pase diagonal (saltando una posta) desde el jugador número 1 hasta el 2 (tras el pase, rotación a derechas simulando un desmarque de apoyo). El jugador número 2 recibe, deja de primeras al 3 (tercer hombre) y realiza un desmarque de ruptura hacia la siguiente posta (en la que se sitúan 4 y 7).

La dinámica del ejercicio se repite, de forma que tras una dejada de cara, el siguiente pase será diagonal y, tras pase diagonal, se juega de primeras para el compañero que recibe de cara.

Una vez realizado el pase se rota hacia la derecha realizando el ejercicio entre postas:

  • Picas: zig-zag lateral
  • Escalera: coordinación libre (doble apoyo, saltos alternos dentro/fuera…)
  • Aros: apoyo pie izquierdo (rojos) y/o derecho (azules)

Variantes

  • Realizar con 2 balones
  • Cambiar sentido de pase y rotación

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Ver ejercicio, concepto y vídeo del Tercer Hombre

Progresión en 2 mitades

Ejercicio para trabajar la progresión en el juego: "Progresión en 2 mitades"


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control, Conducción; Defensivos: Interceptación, Entrada
  • Tácticos:  Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Amplitud, Progresión, Profundidad, Conservación del balón; Defensivos: Profundidad defensiva, Presión
  • Físicos: Resistencia

Descripción

En campo propio de cada equipo se sitúan 4 defensores y un comodín y en el campo rival se colocarán 3 atacantes más otro comodín.

Posesión con direccionalidad en la que el objetivo es conservar el balón progresando desde una mitad del campo a la otra, con la siguiente condición:

  • Campo propio (situaciones de 4×3+1): 3 toques máximo (equipo en superioridad)
  • Campo rival (situaciones de 3×4+1): sin límite de toques (equipo en inferioridad)

Variantes

  • Establecer un mínimo/máximo de pases en cada mitad para poder progresar y que la posesión no se dispute continuamente en campo propio (donde hay superioridad numérica frente al rival)
  • Realizar a modo de partido incluyendo porteros en lugar de comodines. De esta forma, se siguen produciendo situaciones de 5×3 en campo propio. Mientras que al campo rival sólo puede progresar un jugador (mediocentro, lateral…) para crear situaciones de 4 contra 4 más el portero.

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