Ejercicio analítico para mejorar la conducción con velocidad en edades de iniciación, mediante carreras de relevos.
Objetivos
- Técnicos: Conducción, Regate
- Físicos: Velocidad
Partido Reducido 2×2: Fuerza y Velocidad
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Desmarque de Ruptura, Velocidad en el juego, Profundidad; Defensivos: Presión, Vigilancias defensivas, Coberturas
- Físicos: Velocidad, Fuerza
Fútbol-Tenis: Control, Pase y Desmarque
Este es el típico ejercicio que todos los jugadores quieren hacer, el fútbol-tenis, pero le vamos a añadir una variante para trabajar la fuerza y aumentar así su exigencia a nivel físico. Con esta variante también trabajaremos el automatismo “pase-desmarque”, que permita mantener las distancias de relación entre líneas en el juego real.
Objetivos
- Técnicos: Control, Pase
- Tácticos: Desmarque
- Físicos: Fuerza
Rondo: Coberturas y Equilibrio defensivo (4×2)
Un juego sencillo para trabajar las coberturas y el equilibrio defensivo.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón, Progresión; Defensivos: Ayudas permanentes, Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas
- Físicos: Fuerza
¿Por qué es importante el Modelo de Juego?
Todos los entrenadores tenemos una idea en nuestra cabeza, nos imaginamos de qué forma queremos que juegue nuestro equipo, cómo queremos que actúe cuando no tiene el balón… Son tantas las ideas, la información y los conceptos que tenemos que, en un momento dado, alguno de ellos se nos puede escapar.
Por este motivo resulta fundamental plasmar esas ideas y ordenarlas, relacionarlas unas con otras de forma que todas ellas en conjunto tengan más sentido de lo que tendrían por separado. Y precisamente ese conjunto de ideas ordenadas y relacionadas entre sí es lo que constituye nuestro Modelo de Juego.
Seguir leyendo «¿Por qué es importante el Modelo de Juego?»Juego de Posición con finalización (8×8+2)
Nueva colaboración de César Ruiz Noriega que comparte este interesante Juego de Posición con finalización para asimilar el sistema 1-4-3-3.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación, Entrada
- Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo, Progresión; Defensivos: Presión, Profundidad defensiva, Coberturas, Vigilancias defensivas
- Físicos: Resistencia
Jugadores o Modelo de Juego, ¿quién se adapta?
Hace ya tiempo que quería escribir sobre este tema, un tema que está a la orden del día y en el que hay división de opiniones. Lo primero que quiero dejar claro es que no pretendo convencer a nadie con este artículo, sino que es sólo mi opinión. Me imagino que habrá quien la comparta y otros que no estén de acuerdo con ella. Pero es difícil encontrar una verdad absoluta y más en un deporte tan determinado por los resultados como es el fútbol.
Seguir leyendo «Jugadores o Modelo de Juego, ¿quién se adapta?»Partido reducido con 4 porterías cruzadas
Ejercicio para trabajar la conducción y el regate en espacios reducidos y en situaciones de superioridad numérica, fomentando la creatividad de los jugadores.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Conducción, Regate, Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Paredes, Amplitud, Progresión, Desmarques de Apoyo, Cambios de Orientación; Defensivos: Ayudas permanentes, Profundidad y Vigilancias defensivas, Presión, Coberturas
- Físicos: Fuerza
Partido reducido con Ruptura y Finalización a espacios
Ejercicio muy exigente a nivel físico, por lo que se recomienda realizar varias series cortas de máxima intensidad. Mientras tanto, el resto del equipo realiza trabajo aparte y pueden rotar por grupos al término de cada serie (en forma de “rey de la pista”).
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Tiro, Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación, Despeje
- Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Arrastres, Desmarques de Ruptura; Defensivos: Presión, Vigilancias defensivas
- Físicos: Velocidad, Fuerza
Profundidad defensiva y Repliegues diagonales
Ejercicio totalmente recomendado para trabajar el sistema defensivo y, sobre todo, la concentración en fase defensiva para mantener la distancia entre líneas, tapar opciones de pase e intentar recuperar el balón.
También se puede complementar con este ejercicio.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación, Despeje, Entrada
- Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Cambios de Orientación, Progresión y Velocidad en el Juego; Defensivos: Profundidad y Vigilancias defensivas, Coberturas, Presión, Repliegue, Ayudas permanentes
- Físicos: Fuerza, Velocidad