Partido reducido con Ruptura y Finalización a espacios

Ejercicio muy exigente a nivel físico, por lo que se recomienda realizar varias series cortas de máxima intensidad. Mientras tanto, el resto del equipo realiza trabajo aparte y pueden rotar por grupos al término de cada serie (en forma de «rey de la pista»).

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Tiro, Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación, Despeje
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Arrastres, Desmarques de Ruptura; Defensivos: Presión, Vigilancias defensivas
  • Físicos: Velocidad, Fuerza
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Profundidad defensiva y Repliegues diagonales

Ejercicio totalmente recomendado para trabajar el sistema defensivo y, sobre todo, la concentración en fase defensiva para mantener la distancia entre líneas, tapar opciones de pase e intentar recuperar el balón.

También se puede complementar con este ejercicio.

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación, Despeje, Entrada
  • Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Cambios de Orientación, Progresión y Velocidad en el Juego; Defensivos: Profundidad y Vigilancias defensivas, Coberturas, Presión, Repliegue, Ayudas permanentes
  • Físicos: Fuerza, Velocidad
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Circuito de Coordinación y Fuerza (tercer hombre)

Ejercicio muy similar al Circuito de pases diagonales en el que, además, vamos a trabajar el concepto del «tercer hombre» mediante dejadas de primeras al jugador que recibe de cara. Muy completo, dinámico y recomendado para los calentamientos.

Objetivos

  • Técnicos: Pase
  • Tácticos: Desmarques de Ruptura, Desmarques de Apoyo, Velocidad en el juego, Cambios de Orientación
  • Físicos: Coordinación, Fuerza
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6 Ebooks Gratuitos para Entrenadores

98 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol

Ebook gratuito "98 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol", La Libreta del Míster

El primer lugar de la lista lo ocupa uno de los ebooks gratuitos más completos que se pueden encontrar. La Libreta del Míster nos ofrece esta gran recopilación de ejercicios que destacan por su diseño y explicaciones detalladas con descripción, objetivos, aspectos a observar y corregir e imágenes ilustrativas.

Enlace de descarga: http://lalibretadelmister.com/el-primer-regalo-para-ti-98-ejercicios-de-futbol/

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Ponencia ANEF: «Diseño y Desarrollo del Modelo de Juego»

El viernes 26 de febrero a las 17:30 impartiré una ponencia titulada «Diseño y desarrollo del Modelo de Juego» en la sede central de la Academia Nacional de Entrenadores de Fútbol (ANEF), ubicada en Getafe.

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Rondo 6×2 con intercambios de posición

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación, Entrada
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Amplitud, Cambios de Orientación, Conservación del balón; Defensivos: Presión, Coberturas, Ayudas permanentes
  • Físicos: Fuerza
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Repliegue y Contraataque

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Tiro; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Progresión, Profundidad, Desmarques de Ruptura, Contraataque; Defensivos: Repliegue, Profundidad Defensiva, Ayudas permanentes, Vigilancias Defensivas, Presión
  • Físicos: Velocidad, Resistencia
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Modelo de Juego para fútbol 11

En la entrada de hoy tenemos el placer de contar con la colaboración de Jose Luis Mejías, entrenador nacional, que nos trae un vídeo formativo acerca del Modelo de Juego.

La intención de Jose Luis es mostrar la importancia de que cada entrenador tenga definido su propio Modelo de Juego, algo que está al alcance de todos y no sólo de los entrenadores de mayor prestigio. Para ello, nos presenta su propio Modelo de Juego y las diferentes fases que debe contener. Totalmente recomendado.

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