Posesión con Ruptura a espacios

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Ruptura y de Apoyo, Profundidad, Conservación del balón, Velocidad en el juego; Defensivos: Marcaje en zona, Vigilancias defensivas
  • Físicos: Velocidad, Resistencia
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Posesiones con repliegue a zona libre

Ejercicio similar al de “Robar en rondo libre” pero realizado por parejas y en forma de posesiones.


Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing, Repliegue
  • Físicos: Velocidad, Fuerza
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Circuitos de Prevención, Propiocepción y Fuerza Explosiva

En esta entrada tenemos el placer de contar con la colaboración de Iván Pernía (@IvanPernia9), Preparador Físico y actual entrenador del Infantil B del CD Leganés, que nos envía dos circuitos de Prevención, Propiocepción y Fuerza Explosiva.

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Posesión con rápida recuperación tras pérdida

Ejercicio similar al “Partido con Pressing o Repliegue por zonas“, en el que también pondremos el foco en la transición defensiva.

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Progresión, Amplitud, Desmarques de Apoyo, Conservación del balón; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing, Repliegue
  • Físicos: Fuerza, Velocidad
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Partido a doble área con comodines interiores (4×4+4)

Ejercicio prácticamente idéntico al “Partido a doble área con comodines exteriores” con la diferencia de que dos de los comodines se sitúan por dentro del área delimitada, creando una mayor superioridad numérica en favor del equipo atacante, que favorezca la finalización de jugadas y el tiro a puerta.

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Tiro, Pase, Regate; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Desmarques de Apoyo, Desdoblamientos; Defensivos: Presión, Profundidad Defensiva
  • Físicos: Fuerza
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Posesión 9 espacios

Buen ejercicio para trabajar la creación y la ocupación de los espacios libres. Si quieres saber más sobre este principio táctico ofensivo, te recomiendo que veas el siguiente artículo del Comité de Entrenadores de la RFEF: “Tareas mejora eficacia creación, ocupación y aprovechamiento espacios libres

Objetivos

  • Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación
  • Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo y de Ruptura, Velocidad en el juego, Conservación del balón, Amplitud; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing
  • Físicos: Resistencia
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Posesión con Cambios de Orientación (7×7+1)

Ejercicio para trabajar los Cambios de Orientación, sencillo pero muy efectivo. Se complementa a la perfección con este partido condicionado.

Objetivos

  • Técnicos: Pase
  • Tácticos: Cambio de Orientación, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo, Velocidad en el Juego
  • Físicos: Resistencia
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Partido condicionado: Circulación 4 zonas

Ejercicio muy similar al de “Posesión sin repetir zona” en el que, además de los cambios de orientación, vamos a mejorar la circulación del balón y la velocidad en el juego.

Objetivos

  • Técnicos: Pase
  • Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Amplitud, Velocidad en el juego, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing, Coberturas
  • Físicos: Resistencia
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