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En esta categoría podrás encontrar numerosos ejercicios de fútbol para desarrollar en tus entrenamientos.
Ejercicio para trabajar los Cambios de Orientación, sencillo pero muy efectivo. Se complementa a la perfección con este partido condicionado. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Cambio de Orientación, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo, Velocidad en el Juego Físicos: Resistencia
Ejercicio muy similar al de «Posesión sin repetir zona» en el que, además de los cambios de orientación, vamos a mejorar la circulación del balón y la velocidad en el juego. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Amplitud, Velocidad en el juego, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing, Coberturas Físicos: Resistencia
Objetivos Físicos: Fuerza, Equilibrio, Velocidad de Reacción
El compañero Sergio Fernández (@BetLoveGreen) nos envía este ejercicio para trabajar la posesión y la presión tras pérdida del balón. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase corto, orientación corporal al recepcionar y control orientado; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, desmarques y apoyos constantes; Defensivos: Presión Físicos: Fuerza y Velocidad
Ejercicio para trabajar los desmarques de apoyo y la creación de superioridades numéricas en zonas de banda. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control, Conducción; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Velocidad en el juego, Conservación del balón, Temporizaciones ofensivas; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing Físicos: Resistencia
Ejercicio sencillo para trabajar la creación de superioridad numérica y posicional mediante los desmarques de apoyo y los cambios de orientación. Objetivos Tácticos: Ofensivos: Desmarques de Apoyo, Amplitud, Cambios de Orientación; Defensivos: Profundidad y Vigilancias defensivas Físicos: Resistencia
Ejercicio muy dinámico con el que vamos a trabajar la técnica del tiro mediante el concepto del «tercer hombre«. Se trata de un ejercicio con una elevada participación de todos los jugadores, por lo que se recomienda que las series no tengan demasiada duración. Es preferible dividir al equipo en dos grupos (mientras unos hacen otro …
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Pressing, Profundidad Defensiva Físicos: Fuerza
Ejercicio muy similar al de «Cerrar líneas de pase» cuyo objetivo también es el de tapar las opciones de pase y evitar la progresión del rival. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Conducción; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Desmarques de ruptura, Profundidad, Velocidad en el juego, Progresión; Defensivos: Profundidad defensiva Físicos: Fuerza
Objetivos Tácticos: Transición Defensiva: Pressing (zona de finalización), Repliegue (zonas de creación e iniciación) Físicos: Resistencia, Velocidad
